太极的实用性怎么样啊

只要是拳术，不论是什么拳，都应该是健身和技击二者结合才会有实效。
每种拳术都有它的实用性，太极拳也不例外。
太极拳是内家拳，以内为主，内外兼修的拳法，在技击中更是以柔克刚的典型拳法。
太极拳练到极致，可以做到以无招胜有招的境界，轻者可将人打飞，重者伤及五脏六腑，招招入骨，在一瞬间克敌制胜。
我师父曾和我说过，太极拳以前被称为“空手杀人术”，如此可见其威力。

那要看人的修为了
你的领悟
和你自身的身体素质了
这拳是修身养性的好拳
实战嘛少见少见
只是听很多人说过练好了很厉害。

谈谈坚持练太极拳的作用。
??一、太极拳有养生作用，亦称养生学。
??有许多同志通过太极拳的活动锻炼，慢性疾病无形中消失了。这也是一种医疗治病的手段。60年代我去上海，上海的医生在给慢性病人开处方时，就建议打太极拳。因为打针吃药效果不明显，然而通过练拳效果很好。现在医生也采用这种方法，药物和锻炼相结合。
??山西于1982年成立了杨氏太极拳协会，至今已有13年了。那时会员只有200多人，现在发展到近2万人，有60多个分会。其中有不少慢性病患者，如半身不随的、神经衰弱的、心脏不好的、冠心病的、等等。通过太极拳活动，病情逐渐消失，体格日益建壮。有些同志不但自己受益，而且希望别人受益，有些慢性病患者，现在成了太极拳协会的老师，是杨氏太极拳协会的骨干力量。在太极拳开展活动中做了很多工作，为人类造福做出了贡献。这方面的事例举不胜举。
??练杨氏太极拳就象写功笔楷书一样，一笔一画的写。它讲究一招一式，清清楚楚，要求每式要有定势。所以它的架子出来比较端正，姿势舒展，再加劲的内涵，练出来它的形象在武术项目中比较优美。不仅中国人爱好，许多外国人都说它是“东方舞蹈”，“东方文化的瑰宝”。能强身健体，修心治病，是西方体育无与伦比的。
??二、太极拳有陶冶情操的作用。
??太极拳要求动静结合，在习练过程中，要思想集中，处于平静状态。一般人们通过活动，都感到良好。
??太极拳如果现在只局限于二人搏斗，就不会发展到今天这么大的适应面。它随着时代的发展需要由单纯的武术发展为多功能的活动项目。参与的人越来越多，老少皆宜，不分性别，不分老幼，