数据恢复能恢复到什么阶段的数据

老大，这得看你在删除或格式化之后又往里面装了多少数据，
在系统中删除的数据，仅仅是系统认为删除了，实际上还在硬盘里，可以恢复出来。系统认为这些空间“释放”出来了，所以如果你继续往里面保存数据的话，以前的东西就会被“覆盖”掉，这样就永远无法恢复了。
打个比方，如果硬盘是录音磁带（只是个比方），“删除”就是打了个删除符号，音乐还在磁带上，可以恢复的。但是如果新的音乐录了进去，以前的音乐就被抹掉了，抹掉的东西将无法恢复。以前的音乐如果被抹掉一半，那么恢复出来的就是一个无法使用的文件，（注意，恢复出来的“另一半”是不能使用的）。

举个例子，如果你的D盘是10G，以前用了2G，将其删掉，又装了9.4G，那你以前的2G就无法恢复了。

有一种叫“粉碎机”的软件，把文件删除之后立即用0或1把文件覆盖，这一过程叫作“粉碎”，这样你的文件就再也无法恢复了，免得别人或公安机关检查。像Windows优化大师、瑞星卡卡、McAfee等软件都带有“粉碎机”。

注意，误删除文件后千万不要作 磁盘碎片整理，Vista会自动按计划进行碎片整理，一定要关闭这个功能。
切记，切记！

数据恢复也是有限的!不是什么多可以恢复的很完美!!通常以们我数据恢复公司的案列来看的在平均一下!恢复的成功率通常是在70%左右!!第种故障恢复的可能性也有很大的区别的!!数据恢复的前提是建立在数据或者说说硬盘损坏后外加故障和解决方法!!等等多是和功率有关的!!