右侧外踝骨折!跪求大家帮忙

脚踝骨折最大的难处就是康复 你的脚踝3周内都处于不懂得状态 到时侯你肯定会发现脚腕的活动幅度变小 所以你要根据x片情况来进行活动 如果骨头长的良好 医生说可以活动那么一定要活动脚腕 最好去康复中心 定一套完整的康复计划 这会事半功倍 可能会花些钱一天在50-90之间吧 如果想自行练习 可以练习体育课上准备活动里的活动手腕脚腕的动作 或者可以找一个台阶做下压动作 但一定要在x光片没问题情况下 不要相信100天的说法 吃饭没有忌口 但辣不要吃 过敏的东西不要吃 如果你在用中药 那还要具体问中医师 不要急于走路 一定要在x片情况没问题时在走路 起初多柱拐不负重的下地行走是对你有好处的 还有 康复是可能会有点痛苦 不过你的卧床时间段应该很快就能恢复的 我见过一个半年后再去康复的 脚腕3处骨折。。。康复时候疼的他叫唤。。。。
祝你早日康复 健步如飞

四十五天再走路，不然会肿的，有淤血，活血舒筋，消炎止疼，

在不负重的情况下活动右膝关节及右足各趾，必须要有一定量的骨痂生长后才能部份负重（拆掉石膏后照片就可很好的观察了），避免再次受伤，足下垂的时候肯定会肿，都有一个过程的。人年轻，恢复快，拆掉石膏后，适当活动踝关节，可以泡泡温水脚以利血液循环。适当多保养1-2周更利于恢复，否则，欲速则不达。

前一阵我也骨折了，你应该问问在骨折期间不应该吃的东西，应该不能吃鱼，奶，蛋之类的。血液不循环你应该，用烫洗的药

石膏的打6-8周，最近还是不能拆！