UC知道请教登山大师，我该如何开始登山？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:17:36
我住在上海，可是一直想登山，但是上海根本没有山，佘山就忽略了，只能去外地登山了，向我这样的初学者，应该从哪座山开始呢？最好是离上海比较近的，请教大家！
最好先从锻炼身体开始，这才是最关键的。建议长跑+俯卧撑+仰卧起坐+上楼梯，每周3次左右。
另外建议参加一个户外俱乐部，大家可以一起交流，外出旅行时也相互有个照顾。
看你的问题，就知道你还有也你多功课要做， 需要学的东西太多了，多看户外生存的书籍，多研究地图，一个去登山的人，不应该问出这样的问题。
一步一个脚印的往上爬
去买本《登山圣经》看看吧！
需要学的东西太多了，多看户外生存的书籍，多研究地图……