健维士牌营养蛋白质粉

营养品不要乱吃,先了解下它是怎么做成的,是否是纯天然啊,有没有合成啊

楼主你好！我是一名健美爱好者！经过我多年的健美经验我相信我可以回答你的问题！！
如果你想练出一身强壮的肌肉。你有两种选择。
第一种，根据科学指导的服用充足的蛋白粉，每天根据每斤体重 服用一克蛋白质 如你自身体重140斤 那你想有一身强健的肌肉 那你必须要服用140克蛋白质（食物中的蛋白质+额外补充的蛋白粉）。
第二种，向我们健美爱好者的偶像 阿诺德 学习，完全靠从食物中提取蛋白质。每天的食物中必须要有大量的 比如 纯的不带脂肪，皮的鸡肉 牛肉 鱼肉 还有鸡蛋白！
但是楼主只是随便练练，或者不运动，那就没必要向以上介绍的那么做了。
如果你不练又拼命的摄取蛋白质的话，那你就等于向你的内脏提出挑战了！尤其是肾部，造成它的超负荷工作。完全慢性自杀。
以上都是我的经验之谈！希望楼主能够满意！
最后我向楼主建议 ！请去健身房或者进行一些其他的运动！生命在于运动！这样才会身体健康！！

别吃