怎么消除小腿水肿和减小腿？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 10:11:07

我的大腿还好，挺细的，就小腿很粗，比膝盖这块粗很多，早上还好，一到下午小腿就水肿，有时候连裤子都不好脱。所以我都不敢穿裙子。因为工作的原因，每天都在坐着，可能和长坐也有关系。希望有人能帮帮我，怎么消除水肿和怎么减小腿。。。。谢谢了。。。

坐着的时候活动活动，先抬脚尖，放下，再抬脚跟，放下，抬脚尖，重复就好了。。
减小腿就是提踵之后拉伸~

1.穿静脉曲张袜。
2.少喝水，不能不喝。
3.吃清淡的，切记少吃盐。
4.要睡觉前做做腿部运动。比如空中骑自行车，坚持下去肯定有效。
5.晚上千万不能喝水。
6.用温水泡脚.加之按摩。

可以吃六味地黄丸和阿莫西林，搭配着吃，效果不错。饮食上多吃含钾的食物