心理有些问题 怎么办啊？？？

如果你认为已经影响到了你的学习和生活，建议找好朋友聊聊，如果不好意思，就到网上发帖子让大家给你讨论讨论，让心理专家帮你分析分析啊，再说啊
心理障碍有很多种，看你具体是什么事情啊，不用害怕啊，我觉的只要你放开自己，不封闭，很快就会好的

你好！

一般来说，心理不健康大致可分为心理问题、心理障碍和精神疾病三种情况。
如果是一般的心理问题，应以接受心理疏导为主，可以去学校的心理咨询室
或综合性医院的心理门诊进行心理咨询。如果出现了心理障碍，就需要接受心理
治疗和药物治疗，应该去综合性医院的心理门诊或精神专科医院的心理门诊进行
治疗。如果患了精神疾病，就必须去精神专科医院的精神科门诊进行治疗，以精
神药物治疗为主。那么，心理问题、心理障碍和精神疾病三者如何区别呢？
心理问题是指只局限在引发问题的事件本身，反应不强烈，对人的整体活动、
心理反应没有较大影响的问题，如幼稚、妒忌、性困惑等。
例如，有一个上初中的男孩，一见到年轻漂亮的外语女教师就会脸红心跳。
于是在上外语课时，他不敢抬头看这位女老师，也不能专心听她讲课。他也知道
自己不应该这样，却不知道该怎么办才好。
这个孩子正处于青春期，性意识开始觉醒，心里初步萌发了对异性的迷恋，
这是一种正常的心理反应，只不过是他的性指向发生了偏差。他对自己的问题虽
然有所意识，也知道自己不应该这样，但又被这个问题所困扰，影响了学习和生
活。这个学生的问题就属于一般的心理问题，需要心理医生为他进行心理咨询，
以帮助他摆脱困惑。
心理障碍是指反应比较强烈，持续时间比较长久，内容比较泛化，本人心理
负担比较重的心理异常，如抑郁症、强迫症、失眠症等。
例如，有一个刚上高中的女孩，自幼胆小、认真、爱清洁。两年前，她的同
桌同学得了肝炎，于是，她饭前便后特别注意洗手，每次都要仔仔细细地洗得“
干干净净”。后来，她洗手的次数越来越多，时间越来越长，而且一定要计时，
每次非要洗到5分钟以上不可。如果父母劝她少洗几次，她就会发脾气，甚至不
吃饭，常因洗手时间长而影