怎么学会清空头脑？

这个是优点啊，用到正确的地方不得了啊，肯定有很多新发明！

很长见的问题呀！
我自己用的方法，你可以试下。
每天只睡4——5个小时，然后强迫自己看书或是看杂志。
希望我的方法你也有效。

集中注意力于一点（你的工作，爱好。）加强体育锻炼，学习养生。

每个人都不可能做到心静自然凉的境界，如果你有一个目标就可以努力的去实现它，就没有心思去想太多。

尝试一下 有时间的话就静静 什么都不要想刚开始可能很难 贵在坚持

让自己忙起来