仰泳的问题，高手拯救。。。

1`呼吸匀称``保持吸气`三秒后呼气``再吸气````
2`控制全凭经验``多游点``找感觉```

所有的问题都是你没有打仰泳腿的基本功，也没有学过分解配合。

从“有时有水漫过脸部”来看你已经都呛水有了或多或少的害怕，所以从你第一次呛水后以后，游仰泳就开始紧张，所以会出现控制方向上的问题。
那最主要的就是先克服紧张，那么怎么放松呢？
1.美好想象法：想象自己和水是好朋友，不需要怕水。
2.强制命令法他妈的呛下水会死啊，不会！

这是偶地“独门秘诀”，其实想像有时候能帮助人很多...
只要你不再紧张，所有的问题都会迎刃而解了

1. 你划手不能超过中线。漫过脸部后，鼻子嘴往外吐气。
2.用头控制。 头不能歪。