吃香蕉会肥胖麽.?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:08:34
如丄.
1.空腹吃香蕉结果.
2.饱腹吃香蕉结果.

皮肤:
1.晚上12嚸左右睡觉囿啥影响或没多大影响?
最好在啥时候睡觉濧皮肤恏?
2.早上啥时候起身比较恏?
什麽时候吃早餐不会胖? 范围.

空腹不可以吃香蕉哦~结果具体我不知道...但我看过 不能空腹食用的水果 里面就有香蕉呢...估计那样会对身体不好吧

香蕉的热量相对比较高..大概是其他水果的两倍...不过香蕉是很饱腹的水果...适量的话没关系的..

12点睡觉?如果为皮肤着想的话. 9~11pm是皮肤保养得黄金时期....

起床啊?不知道也...因为上学.我是6:30..然后早饭7:15左右...
我觉得这样应该也还好吧...个人觉得起床没什么吧...不上学的话7:30吧`~

早餐的问题:不吃早餐会胖 哦!!!! 其实早餐只要在7~9点搞定..然后不要吃得太多...肯定是不会胖的!早餐很重要哦!

一般最好早上吃香蕉，利于通便，而且吃香蕉不要过量，最多2根，晚上吃一根香蕉利于睡眠的。其实水果的热量再高，也高不过零食的啊。所以偶尔吃香蕉不用担心发胖，说不定还会瘦～～

不会胖
但是吃得太多
会慢慢胖