干拔投篮和后仰跳投怎样才能投准

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 14:50:14

本人为初学者,暂时只会定点投篮和简单的突破上篮,力量还行,身高不高,急需学成后仰跳投和三分的本事,请各位路过者多多帮忙,本人非常感谢

首先要练好你的腰腹力量，干拔要有一定的滞空能力。再多联系联系就OK了。

后仰跳投主要还是腰腹力量和腕力，只要投篮时不觉得费力，那样准度就比较容易提升，但还需用投篮次数刷手感。至于三分你就刷投的次数吧，一天两天是不会有任何改观的，如果你是一位高中生，那没两三个学期是很难太准的（当然不排除你是天才的可能）。

，，汗

怎么准，，这个哪有回答啊 -。-

每个人的初始姿势都可能不一样

教法也就都不一样

多练咯

肯定会准起来的