不消化,便秘,腹部有硬块

看你年纪多大啊，如果是老年人要注意消化道肿瘤的可能。
建议你还是去医院的消化科看下吧。在百度问也问不出啥来，看病不是靠一言两语就能诊断的。

我也是，但是我有个办法不知道行不行，就是喝奶。。。每天吃晚饭过一会就喝一袋奶，挺消食，便秘好了

喝点蜂蜜水。润肠的。在来点通气的东西吃。