月经初期后,该如何营养

不是特意去补，有的孩子初潮来了大补特补，结果把人给补的胖乎乎的，反而伤了身体。

女性因为月经的确会多流失一些营养，如果不注意平时的保养，积累到一定的时候就会出现不良症状，比如贫血、低血压、内分泌问题等，都会对健康造成影响，不可忽视。推荐坚持每晚服食红糖大枣汤。其它推荐见留言。

不需要补什么营养，这个是自然生理现象。