跳绳减肥 体力吃的消 脚酸的吃不消

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:26:21
跳个200多下 脚就酸死了 我现在是100多下 停顿一下 继续跳100下 持续30分钟 有减肥作用吗？ 怎么解决跳绳脚酸

嗯……我怎么觉得应该是手更酸啊……？
夏天那么热，还是练瑜伽吧~

有用的
就是坚持是个大问题
包点保鲜膜吧

那件不了肥 真的 运动大吃得多 长胖 吃得少 晕

减肥？？