早餐麦片搭配鸡蛋合理吗

很合理吖。

如果是女性朋友的话我觉得每天早晨喝当归乌鸡汤更好，我常喝的，当归能通便，让身材苗条，我从十八岁开始坚持喝到我生完孩子，现在身材都是一米六二96斤，气色很好。

 麦片我健义吃那种真的麦子，一包一包那种甜的没有这么好吖。

我怀孩子的时候常吃，因为麦片是高叶酸，还含钙、铁、维生素B ，防口气的。

也去痘，我就一颗都不长，问题是以前长的，现在不长了。

    一天起码要喝四杯奶，对皮肤好，但是喝豆奶更好。

78 38 78 132，来看看我们幸福一家的相片吖，很乐意帮忙哦

早餐最好是稀的和干的搭配，然后加一个鸡蛋
干的：面包、蛋糕、饼子、油条、馒头等
稀的：麦片粥、牛奶、豆浆、稀粥、芝麻糊等
鸡蛋最好只吃一个：蒸蛋，煎蛋，荷包蛋，煮蛋（这个最好）

我也感觉3个荷包蛋有点多了，而且