肩膀因为背书包做作业什么的特别酸痛不舒服，而且经常这样，怎么办？

首先要改变不正确的站姿和坐姿，
把正确的站姿和坐姿变成一种习惯，
也可以适当减轻书包的重量，看看是不是有可以不要带的书。

对于酸痛的话，可以去专门的医生或是按摩医师那里去修复一下。

改变不正确的站姿和坐姿，

你的书包做的不好！