教师如何提高自己的教科研能力

参加自学考试；多学习有关教学的书籍；多请教有经验的老师等。

多吸取别人的经验...可以跟别的教师多沟通教学方面的知识...当然了...可以向老一辈的教师进行请教...没有关系的...多问又不会掉一块肉...

也可以看一些优秀的教师笔记或教案...积少成多...总之...您在教书过程中会慢慢悟出来的...

哈哈...这也是我老师的经验...我是90后..还小..见怪了...