精子变黄，总觉得潮湿，我想知道怎么才能恢复，吃什么药好用点 还有吃什么东西也可以帮助？

你好：
从症状看有前列腺炎的可能，但需要做一下前列腺液常规和精液常规检查才能明确具体的病因。只有在病情明确后才能知道如何治疗。

那是虚亏的正常表现。不用吃药，平时要注意卫生，多吃含锌量高的食物，注意营养的补充。