心很烦 每天都是深夜也不想睡 然后第二天睡过 中午

这样说吧，我每天从躺下后不到5分钟就睡着了
要有好的习惯，早睡早起，还有可能你们学习压力很大
这也不是你们的错，整个社会都有一种共识，不上大学就没有出路，这是极端错误的，认真学吧。能学怎样就怎样，以后的事谁知道呢，反正你不要刻意去想睡着，越起越睡不着，每天按时就躺那，不管能不能睡着，早上也按时起来，坚持几天就好了
祝你睡个好觉

如果你尝试着，就算今晚你3点钟睡，明天依然是7点钟起床，第二天你绝不会是3点睡的~~前提是，你白天不能睡~~
我前段时间一直都是3、4点钟睡觉，第二天中午起床，后来朋友为了帮我，每天5点来家里揪着我出门散步，然后白天不允许我睡觉~~后来，我就真的提前了，从3、4点到2点，1点，最后，11点就有点犯困了~~
还有啊，失眠的话，在床头摆着属了的香蕉苹果，他们的气味对失眠有好处~~

跟我一样 睡前 我就是看点书 然后 例如现在 去知道给人回答点问题

我也是...我开学就高三了...还要悲剧...