跑步会不会使腿变粗?

长跑是有氧运动，30分钟的运动量能够消耗体内脂肪，是减肥有效的有段之一。跑步会使腿部肌肉收紧，显得腿部线条更匀称。
所谓跑步会使腿变粗的原因是强度大的运动，需要腿部的爆发力，所以腿部肌肉特别发达导致腿部变粗。
综上，一般匀速有氧跑步运动是不会使腿变粗的。
希望我说的你明白。

我是高考体育生。 如果只是平时随便练练，腿是不会变粗的。 但要是专业训练并且的短跑的，因为要做深蹲所以腿会变粗。 长跑只会让腿更细！

这是你多虑了,恰好跑能减少腿部脂肪,增加腿部曲线美(健美),还能紧致腿部,让腿部不显坠肉.......有句话不是说:跑步是人一切缎练的基础,是健美的能手

肯定会。。。。