早上起来眼睛干涩怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 13:03:15
我是电脑族，工作家里每天一般要对着电脑10小时以上，近视300度左右，不戴眼镜，眼睛大多数时候感觉干涩和有异物感。特别是早上的时候，感觉干的眼睛都睁不开，粘住了，睁开的时候有轻微的刺痛，滴眼药水，感觉眼睛像海绵一样一下子就吸收光了，要滴好几滴，眼睛才感觉好点。平时是不怎么用眼药水的，最近感觉干涩的情况严重了，请教大家有什么办法保护眼睛的，去医院就给你开点眼药水，很讨厌，没用又浪费时间和金钱。

眼睛干涩、黏住是肝上火的症状。多喝凉茶、多吃蔬菜。多喝水，额。。这是中医的角度分析的。

我自己现在改用好视力眼贴了。之前也是用眼药水，感觉不怎么好。
现在用眼贴，一天用两次，中午休息，和晚上休息各一次，感觉眼睛没以前那么痛啦。
有点不好的地方，就是眼睛很容易弄脏枕巾。

早上起来 先别起来 试着躺着闭眼 做眼球旋转运动 可数四个八拍 睁开眼睛 会发现好许多i