有没有专门治疗驼背的瑜珈

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 15:43:33

我有驼背现象，穿裙子照镜子时，心里总是不舒服，我现在也练瑜珈，希望能改善我的体态。是不是一定要到瑜珈馆才有专门的治疗方法，因为时间的问题，不知道网上有没有这类的视频，希望知道的朋友帮帮忙

瑜伽类的纠正体态的练习方法，通常是以伤害骨关节为代价的。你可能因此罹患各种伤病，痛苦终生。

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另外平时养成上身自然正直的习惯,也有一定的帮助
顺祝成功