吉他弹唱情非得已怎么练

那是你节奏不好，拍子不对。估计是新手吧，建议你练练《有没与人告诉你》这种节奏性简单的曲子，情非得已的重要是切音，不适合新手。我感觉还是先找和弦简单，节奏性简单的练，打着拍子弹，等节奏稳了，换和弦顺了再弹那个《个人建议》

先不唱，把弹的部分练到很熟，这个阶段也可以先哼曲调不唱词。
然后听GTP的伴奏跟着唱词，脑子里想象自己弹琴的动作。然后在逐渐弹唱，时间长了就习惯了