我14岁 但SY太严重了

你只要意识到太频繁的影响就行了

正常的是1周1次左右，1天3、4次，只能说你的XING功能很强

不过如果你这样持续几年的话，你就会很受不了的，我有亲身经历，我也是这么过来的，现在基本戒掉了，保持在1周1次了

注意远离不健康的东西。晚上睡觉要早点睡，不要搞到很晚，上网上晚了一寂寞自然就想SY了，

你可以拿个台历，今天SY了的话就画个圈，没SY就不画，这样坚持，知道变为1周1次左右位置`

手Y过度会对身体造成很严重的后果（将来的早X 阳W等等）
如果是刷牙太多会导致牙龈负担过重
解决办法：
1。找个女的发泄
2。用意志控制到达明镜止水的境界
3.饮食药物调理身体
……不过你才14岁 还是不要选1 因为搞未满16的MM会被判强J 就算她自愿也是

你星期天。

找个时间然后。狂SY。直到你的JJ变软了。

下次就不会了

其实诶，你这个属于是青少年正常时期了，想戒的唯一办法就是多增加点其他的兴趣爱好来分散你这个注意力。
毕竟SY过多对身体是有亏损的。

肾亏损就不好了，肾为先天之本。肾亏其他也虚弱！饮食上补上，精神上抑制，多运动分散精力

我就手淫的
现在20岁了 从16岁开始的吧
没事的 这是发泄欲望的好方法啊
不用戒 为什么要戒？