投掷乒乓球怎么练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 13:54:47
我玩投掷乒乓球已经快4年了，距离大概2.5米—3米，投掷到一个直径大概8cm的杯子里，平时有空就玩玩，可命中率还是很低，以前测过几次，每次投100个，最多的一次也就进了17个，命中率17%，低得可怜。但偶尔也有准的时候，最多连续投进4个。我网上查了些视频，都是外国的，奇准无比啊。请各位说说看，怎样才能做到外国人那样的水平，该怎么练，动作什么的。

熟能生巧

我还以为是高抛发球，被骗进来了

你可以试试从远到近慢慢来，一点一点往后移，主要是射入角度应尽量根据距离调节角度大小，远距离，以小角度为主。近距离应加大。

每天分上午、下午、晚上三次，每次两个小时，此外每天坚持练哑铃，时间不低于半个小时。

这是什么问题啊！还以为是关于乒乓球的呢！！被骗了……