神经衰弱该怎么调整

平时规律饮食规律睡眠，减轻工作负担压力，放松心情，调整情绪。保持好心情。

吃解郁安神试试

看中医,用中药治疗效果更好.最重要的是心情要乐观开朗,这不是什么大不了的问题.要有充足的睡眠,轻松用脑,祝你早日康复!