篮球问题专业人士来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 01:30:28

本人13岁，身高180，体重60公斤左右。我想打中锋，但也想打大前锋，大家给个建议吧，要是我打中锋需要锻炼什么先，我现在每天都举重200个，俯卧撑100个。大家给我一些建议吧，本人QQ:499515381

势头很好，跟我一样，努力练习，注重基本功！这样将来才可以在前锋的位置上有所作为！我现在身高200，打后卫，所以，你还要注重练习身体协调性，现在要练的东西确实比较多，一时半会也说不完，你可以参加一下篮球专业培训班，将来的国家队苗子啊。QQ314454587，一般晚8点后在线

13岁180很好了，在同龄人里面你完全可以打中锋，跟别人一起打球练一下球感把，多加强弹跳、力量、行动等训练，再多练一下技术，如勾手、中投、篮下技术等，加油吧！你是一颗篮球新星啊！

13岁，天啊，很有前途！！！我15岁才180，你13岁就有了，厉害！！！

那多练练弹跳，{比如跑步，蛙跳}，你13岁就有180，很有天赋！~