脂溢性皮炎和痘痘具体不能吃什么东西？

我推荐你使用颜庄绿茶粉刺系列产品，不贵又相当好用，我高中时学习压力大，长了好多痘痘，痘印也很多，挺苦恼的。高考后，我就下决心好好收拾痘痘，那年暑假用了后痘印基本淡光了，到了大学，同学一直都不相信我的脸曾经是痘痘试验田，还都很羡慕我的皮肤哩呵呵。
这个系列的显效霜是快速祛痘的哦。最新的祛痘成份令青春痘快速干化、脱落，并可有效清除青春痘引起的沉淀疤痕、痘印；增强皮肤抵抗力，有效对抗引发痘痘的杆菌和毛囊寄生虫，加速除痘进程；均衡保湿，对已冒出来的痘痘它能一扫而光，对潜伏的痘痘也能有效抑制；性质温和，无刺激、无副作用。
使用方法：早晚洁面后，取适量本品涂于面部红肿及暗疮等瑕疵部位，严重肌肤可加量点涂。
一天后：红肿，痕痒及面部多油现象改善。
三天后：痘痘快速干化，脱落。
五天后：消痘消痕，肌肤嫩白柔润
(配合痘即消显效液使用，祛痘效果更显著神奇)
这款护肤品价格不高，专柜一般103左右我觉得是物超所值了，嘿嘿
美白祛痘纯粹靠保养品也不是办法，要改变一下自身的饮食作息习惯。男生嘛，在对待皮肤保养问题上就没有女生有耐心，不过还是要重视哦，你的皮肤没光彩，就要定期去角质，深层清洁的面膜也要做，补水对于长痘痘的人也是很重要的，不要觉得自己是男生就可以偷懒哦，O(∩_∩)O~
我介绍些平时护理的小方法吧，效果真不错
1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
3.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
4.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证皮肤通透。
5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘 腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
6.市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
7.如果你是男生，不要觉得防晒是女生才干的，男生也要注意。据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA