医生说我是斑秃，，可是整头的头发脱落的厉害，用手轻轻一捞就很多落发，这个是怎么了。该怎么办?

跟你的斑秃应该有一定的关系

在就是不要熬夜，熬夜也会有脱发现象。（我就是经常熬夜，头发本来很厚，现在就变的薄了）

有时跟换季也有关系。洗头发的时候不要将洗发液直接打到头皮上，打到头发中间或头发梢上揉出泡沫后在洗全头，可以用手指肚按摩头皮，一定要将泡沫冲洗干净。不要用手指尖（指甲）挠头。
以上是我的个人经验，可以试试！！虽然不会使我的头发变成原来样子，但也不会再严重脱发了，保持现状吧！！！！