因为内湿过重，用艾叶，红花洗脚为啥腿抽筋

艾叶最常用的是用来治疗阳虚的。如果你是痰湿体质为主，就要先祛湿。你已经知道自己是痰湿体质，那对针对各种体制养生，也应该有一定的认识。甲之熊掌，乙之砒霜啊！姜是个祛湿的好东西！

我觉得药用泡脚对治疗没有用，艾叶辛热，红花活血，对老年人来说不适宜，对有淤血更不适宜。