男孩个子

首先，遗传的因素不得不说一下，倘若父母亲个子都很矮，子女就会受此影响，个子可能长不高。
后天的努力，包括如下几个方面，供你参考：
第一，适当的营养，因为长身体当然需要足够的营养物质支持；
第二，适当的运动，运动能够促进生长，充分挖掘身体的生长潜力；
第三，十分重要，适当的睡眠（应该是——保证每一天足够的睡眠时间），要知道，身体长高的过程都是在晚上睡眠的时候完成的，这一点希望引起你的充分重视。
第四，树立正确的世界观和人生观，毕竟身体长得多高与你的前途没有必然的联系，即使由于种种原因身体高度不是很理想，也不要气馁，光明灿烂的前程在向你召唤呢！
愿我的一番话对你有所帮助。

有多矮啊...我19岁165CM吹啊。。