头发根特浅，头发不好，还总掉，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:39:36
头发根特别浅，就一个小白点一样的发根。头发有点少，还挺黄。尤其烫过后很柴，最近总是掉很多的头发，请大家帮帮忙，我要吃点什么，或是怎么保养一下。谢谢。

核桃，何首乌，洗发时用指肚轻轻揉搓，少吃辛辣和油炸食品，保持开朗心态，不要熬夜，每天用手指对头发逆向梳拢，保持头发头皮清洁，尽量不要烫发

多吃核桃 黑芝麻等食物，少吃刺激性大的食物。尽量不要短期内多次烫发。
可以用淘米水洗头发，那样也很养头发，经常做营养头发就会好点儿，