疑心太重了.怎么办?

猜疑缘于不了解,了解得不够深.或者你们相处的时间太短,内容太枯燥太单调.建议你有时间就带她去逛逛街,到公园吹吹风,聊聊当天的工作,谈谈以后的人生,偶尔也可以回味下曾经的美好嘛.不要整天在家里就是吃完洗碗,洗完上网(看电视),差不多累了就睡觉.自己都想着她跟别人跑了,肯定是你觉得没能给她幸福(或者你太不自信了,这点有点无解,所以就不提了).与其想着控制自己,不如想想怎么让她开心吧.

那是你自己的心里在作怪

只要你放好心态 自己的为人也没有问题 还担心什么呢

放开心扉 万事万物都是美好的

不要钻牛角尖 凡事换个角度想想

像你这样就是一种病了 疑心病 严重的要看医生的

接受一些心理治疗

不过这之前你可以试着自己调节下 实在不行 还是看医生的好

祝你好运

感觉你可能患有强迫症.强迫性思维患者常常会反复思考或幻想某些毫无意义或虽有意义但不难解决的问题。

就像你说的:"女朋友有跟朋友出去玩嘛.只要有男的在我就会胡思乱想了。”
对于这句话，常人看来就很简单。只是和朋友去玩玩嘛，为什么你非要强迫自己去想那么多呢！

当然这只是在很有限的信息里得出的结论，结果不一定准确。建议到正规的心理咨询机构咨询看看。

那是应为你太在乎她，爱情并不是生活的全部，另外要建立信心，如果对自己没信心恐怕就很难留住你的女友。记得，你并不是她的全部。

其实，你是缺乏自信，如果你被别人极大地肯定了，你就会肯定自己，也不会这样怀疑别人了。你说的女友那事，估计也是她没让你太安定，你没感到她爱你很深，所以怕会出现背叛。
我说的这些 你好好想想，希望你从灰色地带走出来
虽然我说的不多，但希望你能好好考虑 是不是这个原因造成的你那些问题

自己的心态自己才可以控制