连续2周以上晚睡晚起，对身体的影响

这一个多礼拜，她就觉得头昏胸闷乏力，白天嗜睡- -|||，是不是长时间的晚睡晚起作息时间紊乱造成的？

答：这点你分析得很对。

像这样的长时间的晚睡晚起作息时间紊乱还会对女孩子造成什么影响呢？比如月事啊，脾气啊什么的？

答：其实睡久点倒没什么关系，天天窝在家里脾气肯定会烦躁，如果她实在不愿意出去的话，每天带她跑步半个小时。

这会影响身体正常的运行秩序

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会的

有，各方面都有的。身体节奏全会乱掉。快改了这习惯。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。
经常熬夜的人，应采取一下的自我保健措施：一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。