鲍鱼和海参哪个适合女人吃

海参。
最利于女人养颜的是燕窝， 然后就是海参。
海参富含精氨酸 。是合成胶原蛋白的主要原料。 有助于女性养颜 。还有更多的营养成分，都是对人体有帮助的。

吃鲍鱼 海参男的吃比较好 但女的吃也可 海参主要是提高免疫力 所以不太区分男女

一楼的说反了，海参出名的壮阳。

都可以，海参是温性滋补，更适合日常保健食疗，只要适量。

女人属阴
不要吃太多寒性食物