腰围月瘦6CM~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 19:34:01
怎么瘦啊~！腰啊！~555555555555555
救命啊·！

你可以试试腰上包着保鲜膜，再跳健美操（尤其是扭腰的动作），或者肚皮舞更好一些，呼啦圈也可以哦，但是要有技巧的转，我一个朋友在腰上抹了燃脂膏，再包上保鲜膜，又在网上学了肚皮舞，瘦了很多呢，建议你试试哦，最后，祝你成功~!

甩呼拉圈 做伸展运动

呼啦圈 每天晚上仰卧起坐

1-2天不吃饭 这个挺快速的 胃也饿小了记得这两天喝蜂蜜水 一个月这样子3次 不只腰细了全身也能明显看出瘦来 我就是这样

呼啦圈，瑜伽，肚皮舞