我以前都是微微跳起地投篮，由于想更全面一点，不受干扰，所以想练跳到最高点投篮，要注意什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 05:52:08
有时还会滞空，有经验的大哥教教

加强力量锻炼，很多人跳投不好是因为上肢力量不错，加强上肢力量锻炼，最高点出手就好

锻炼上肢力量，只有这样才会在你跳至最高点的时候还可以保持控制投篮的力量

寻找自己的节奏 尝试膝盖用力 动作协调的话就比较好控制了 腕部力量还要加强

还是踮投准，多跑动，拉出空挡，动作就不要改了