在家该怎样练成好的身材?但我的身高不是很高

男生？没事的话建议有规律的做下俯卧撑和仰卧起坐 可以锻炼肱二头肌 腹肌等等 很有用的 千万不可以一次做太多 这样效果反而不好 要每天都坚持！ 还可以压压腿 等等
试试吧！
女生的话每天做适量运动就好

身高不是很高的话如果是19以下建议你先别练了 很影响发育
要是连得话 蹲起跟仰卧起坐都很好 俯卧撑做起来 不要图快 慢点做效果会更好