肘部被打，权威专家进，谢

我想说，应该提前防范，戴上护膝，护腕，因为双节棍的一节是不受控制的，停了惯性还在，如果怕死就不练双节棍啊，高难度更危险啊

玩兵器的时候我也受伤过，应该多休息休息

无非就是伤到尺神经了。没事的，不用管。我小时候也伤过，麻了好几天，最后好了，现在也没什么后遗症。

要不就喷点云南白药，我以前玩得时候痛的时候有时候如此，但是痛是不可以避免的，我刚刚玩的时候几乎每个星期都打的自己要死，不过练习熟练了就没事了，不用怕的，如果担心，可以先练习海绵棍子，有感觉了再用木棍也不错

玩美式双节棍吧，美式是在街斗中磨练出的棍子.可以像蝴蝶刀一样玩。