吃完西柚或橘子可以喝牛奶吗

吃完西柚和橘子后不能立即喝牛奶，在1小时内最好不要喝牛奶，以免影响牛奶中蛋白质的吸收，引起胃不舒服。牛奶和西柚、橘子同吃，会引起腹胀、腹痛，甚至腹泻。
　　同样喝完牛奶后也不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为牛奶含蛋白质3.3%，蛋白质消化率可以达到90-100%，一公升牛奶所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需要的必须氨基酸。在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

不行的，橘子和西柚属于酸性，和牛奶中的蛋白质结合会产生沉淀物不容易分解消化，所以不能两者同饮，而且空腹不宜喝牛奶，因为蛋白质还没吸收就转化能量分解了，没有营养，空腹喝酸性的物质也不好，容易胃酸，对胃不好，可以先吃些东西然后在喝