中重度脂肪肝，无三高，微膀，年轻，饭量大，医生说不用吃药，少吃饭多运动就好。他说对吗？

他说的对，但需要补充的是，现代社会中，很多胖人减下来是不易的，因环境，遗传，工作不好找而必须承受压力等，也不是说少吃饭多运动一定就能减得下来。如果需要，有的人要换环境，调节心理等才可以。

中度脂肪肝肝脏已经收到损伤肯定是需要调理的，听同事说肝旨清效果很不错的，你可以试试