为什么经常感觉到头晕目眩的？

有可能是贫血，不过你经常宅在家里，如果都是电脑面前的话，或者书桌上作业的话，也有可能得了颈椎病。。

贫血

贫血、脑供血不足或血栓都会造成这种现象,你贫血的可能性大。饮食、运动和休息三方面进行调整会有明显改善。缺铁性贫血可选用补铁剂,如朴雪,平时多吃动物肝脏。阿胶加红枣干、冰糖粉碎冲服疗效很好,不妨试试。

头晕可能是感冒, 贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
考虑为血管神经性头痛,建议：
1,扩张血管药物如西比灵,尼莫地平,天麻等;
2,活血化瘀类药物如丹参,血塞通,银杏叶片等;

可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

你了解低血压吗？

成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。

别轻视低血压危害

由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

长期低血压怎么办

长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。

小编推荐：低血压病人的饮食选择包括下列几点：

1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。