为什么我的肉老是松松的？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 14:35:10

我每天也做瑜伽，也控制饮食，为什么身材还是那样，，反而感觉好像还胖了，肉总是松松的，特别是大腿的肉，我讨厌死了，，

跑步跳绳吧真的

不是减体重是减脂估计你脂肪很多

如果你是女性要进行大量的有氧运动（减脂）少量的力量锻炼（使肉紧绷）

建议去jogging每天半小时就够

那该咋个办叻？
多吃水果蔬菜看看，不要吃肉，没好处！

你是不是原来比现在重20斤以上，如果是的话。请选折开刀去皮进行美容。