一直睡不醒

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 22:37:37

怎么睡都睡不醒`最近```搞得一天到晚都想睡
我17岁

睡得多对身体不好，而且越睡越想睡，每个人睡7个小时就够了，睡够了就坚定些，马上起床

保证8小时睡眠，你是不是老喝咖啡之类提精神的东西？
所以没有深度睡眠，所以老犯困，所以就喝咖啡，所以没有深度睡眠......

可能的原因很多：
1-年纪30岁以上平素好吃考虑血脂高
2-好久不运动脾主四肢脾虚痰内生有痰则会引起晕眩
3-工作压力大生活没规律缺乏休息
4-神精官能症嗜谁症