如何提升自己的抗打击能力.

主要是心理承受能力太差，要知道，世上没有过不了的坎儿，只要人在，一切都会好的，如果人都没了那一切也就没了！
做人要有一点阿Q的自我安慰精神，学会自我排解压力，遇事多想一下幸亏这还不是最糟的，更坏的事我还没有遇上等，多往好处想一下。然后想办法解决所遇到的问题。

没必要刻意的训练，除非是自闭症。
主要还是你经历的事情少，还不成熟。

遇到事的时候记着一句话 这一切都会过去 没有过不去的坎！