吃了3个月的膳通，真的能治疗便秘吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/12 16:53:29

一直便秘，3个月前买了膳通，而且每天早上空腹一杯盐水，但是好像不是很有效，吃了膳通会拉一些，拉出来的也很稀，不吃的话就完全拉不出了，到底有什么有效的办法彻底治疗便秘的，最好是食疗~谢谢

吃那个不能全部治愈！！
平时少吃辛辣\油炸易上火之类的食物.多吃蔬菜水果，象苹果、香蕉。
粮食方面以粗粮为主.每个星期可以煲一些以:梗米\糙米\大米\小麦的粥来食.
或者吃红薯，早上吃最好，我每天都是，而且吃完了，就要上厕所，早上是最减肥的！！

最好早上空腹喝杯淡淡的蜂蜜水200-400ml，平时吃点香蕉、韭菜、香葱等，一可以通气，二可以促进肠胃消化，没事的，我就因为长期便秘，现在培养了早上喝水的习惯后，经过几个月的坚持，现在好多了。

喝牛蒡茶绝对好始．你看看在你当地有没有卖的．没有的话给我留言．QQ85181017然后给我加分．不好使不加．OK？

由于是胃肠道功能差才会才引起便秘的,平时少吃辛辣\油炸易上火之类的食物.多吃蔬菜水果(而且是含纤维素较多的),粮食方面以粗粮为主.每个星期可以煲一些以:梗米\糙米\大米\小麦的粥来食.