风寒表证者做运动出汗

可以，但是没有药作用大。但据我亲身体会，运动微汗不足以驱散表邪，要运动量大才得以舒畅。用药的话就不一样了，拿桂枝汤来说，桂枝汤不但能驱散表邪，还能调和营卫。其实除了运动外，洗热水澡是个很好的办法，热水淋过全身后，阳气振奋，得以升发，洗完后呆在浴室里发发汗，边出汗边用毛巾擦干，畅汗淋漓的，不过有伤津液，洗完后应该喝点热粥，热汤。