怎样才算正常吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 09:49:20
三餐之外什么时候还可以加吃点什么啊？
我最近胃好像好点了就想吃点什么，但又怕对胃不好的。
不要给我复制养胃的好么、。
就回答我的问题，谢啦~~
我被胃病折磨的怕怕的了~~！！

从中医的角度看，养胃可以通过健脾达到很好的效果，你在十点到十点半之间，下午四点的时候可以吃点山药薏米芡实粥，这个很养胃的，我现在也在吃。你可以到药店买些山药，薏米，至于芡实你先问一下它的味道，如果能接受的话，就买，然后打成粉，回家用开水弄就可以了。一次喝一杯就好了。食疗是个长期的过程，贵在坚持，希望对你有用