吃核桃会胖吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 13:28:13

不是说吃核桃会变的聪明么，所以我想每天吃一个核桃
但是同样我还是减肥一族，我每天一个核桃会不会胖啊？
如果会，那我该怎么办？

每天十个都没事，要减肥是要多动动。少吃懒动一样胖

核桃含的油脂比较多倒是真的，不过每天只吃一个没什么大不了的。实在觉得心里有阴影就每天少吃两口饭，或者多做点运动。