女人生完孩子如何恢复身体（身材）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:57:03
吃减肥药除外~

适当的锻炼身体，还有注意饮食，多用母乳喂养孩子也很快会瘦下来的，一年左右就会看到自己瘦下来了！

母乳喂养小孩，全部自己负责孩子的吃喝拉撒。辛苦一年后，身材自然恢复。

运动

断奶以后会瘦一点，但乳房肯定会下垂和萎缩